屋内喫煙を止めたり

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嫁の流産リスクを減らすべく、屋内喫煙を昨日から禁じている。なかなかキツイ。
嫁も喫煙者なのだが、妊娠が分かってからは喫煙も飲酒もやめることにしているから、嫁の方が間違いなくきついんだが。

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今朝の体重、69kg台に。当初から5kg減。目標値達成。食後3時間くらいすると、空腹感が凄い。が、これが順当というものだろう。

感じるところのある同志は　　 　　をクリックされたし