玄米食やめたら太りだした
俺は体質的に太りやすい。
数年前健康診断の結果、太っているから糖質制限しろと言われ、以来糖質をそれなりに減らしている。
が、ビールを毎晩飲んでいるので全然糖質減ってないじゃないかと我ながら思う。
我が老母も医者から体重減らせと言われ、玄米食えと言われ、久しく老母だけ玄米食だった。
全然玄米のストックが減らない、と、老母がヒステリーを起こしたので、別に俺玄米食でも良いよ、と老母に提言し、老父以外の家族は玄米食となった。老父は玄米嫌いで。
白米と玄米が半々の飯を食べ続けることおよそ半年、体がスリムになった。
ここでついに玄米が尽きた。
数日白米食を続けるだけでみるみる太ってきた。玄米食だと太らないのはどういう理屈によるのかはわからないが、確かに太らない。そして白米食はみるみる太る。
